>>> Chữa ngộ độc thực phẩm || Điều trị ngộ độc rượu
Nếu bạn bị ngộ độc thực phẩm, điều quan trọng là phải giữ nước đúng cách. Đồ uống thể thao cao trong chất điện phân có thể hữu ích với điều này. Nước ép trái cây và nước dừa có thể phục hồi carbohydrate và giúp cho mệt mỏi .
Tránh cà phê , có thể gây kích ứng đường tiêu hóa. Các loại trà không có caffeine với các loại thảo mộc nhẹ nhàng như hoa cúc, bạc hà và bồ công anh có thể làm dịu cơn đau dạ dày. Đọc về nhiều biện pháp khắc phục cho một dạ dày khó chịu.
Các loại thuốc bán tự do như Imodium và Pepto-Bismol có thể giúp kiểm soát tiêu chảy và ức chế buồn nôn. Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này vì cơ thể sẽ sử dụng nôn mửa và tiêu chảy để loại bỏ hệ thống độc tố. Ngoài ra, sử dụng các loại thuốc này có thể che dấu mức độ nghiêm trọng của bệnh và làm cho bạn trì hoãn tìm kiếm chuyên gia điều trị.
Trong trường hợp nghiêm trọng của ngộ độc thực phẩm, cá nhân có quyền yêu cầu hydrat hóa với dịch truyền tĩnh mạch tại bệnh viện. Trong những trường hợp rất tồi tệ nhất của ngộ độc thực phẩm, một bệnh viện còn có thể được yêu cầu trong khi cá nhân phục hồi.
Làm thế nào có thể ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm?
Cách tốt nhất để ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm là xử lý thực phẩm một cách an toàn và tránh bất kỳ thực phẩm nào có thể không an toàn.
Một số thực phẩm có nhiều khả năng gây ngộ độc thực phẩm vì cách chúng được sản xuất và chuẩn bị. Thịt, gia cầm, trứng, và động vật có vỏ có thể chứa các tác nhân gây bệnh đã bị giết trong quá trình nấu. Nếu những thực phẩm này được ăn ở dạng thô, không được nấu đúng cách, hoặc nếu tay không rửa sạch sau khi tiếp xúc, ngộ độc thực phẩm có thể xảy ra.
Các loại thực phẩm khác có khả năng gây ngộ độc thực phẩm bao gồm:
- sushi và các sản phẩm cá khác được phục vụ nguyên hoặc nấu chưa nấu chín
- các món ăn vặt không được đun nóng hoặc nấu chín
- thịt bò xay , có thể chứa thịt từ một số động vật
- sữa không được khử trùng bằng pho mát và nước trái cây
- rau sống tươi, chưa rửa mặt
Luôn luôn rửa tay trước khi nấu ăn hoặc ăn thức ăn. Hãy chắc chắn rằng thực phẩm của bạn được niêm phong và lưu trữ đúng cách. Triệt để nấu thịt và trứng. Bất cứ thứ gì tiếp xúc với các sản phẩm thô phải được khử trùng trước khi sử dụng nó để chế biến thức ăn khác. Hãy chắc chắn rằng luôn luôn rửa trái cây và rau cải trước khi ăn.
Xem thêm : Phục hồi chức năng sau gãy xương
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét