Thứ Hai, 13 tháng 11, 2017

Bệnh viện nào khám tiêu hóa tốt nhất Hưng Yên?

Bệnh viện nào khám tiêu hóa tốt nhất Hưng Yên?Trong tất cả các bệnh viện ở Hưng yên, nói về khám chữa tiêu hóa thì chỉ có bệnh viện đa khoa quốc tế Phúc Lâm là đạt yêu cầu

Yêu cầu bệnh viện chuyên về tiêu hóa:

  • Kinh nghiệm bác sĩ chuyên khoa: Một bệnh viện đa khoa quốc tế chất lượng đảm bảo thì sẽ có đội ngũ bác sĩ chuyên môn chuyên môn cao, có thể nhận biết điều này qua tin tức trên mạng hay dựa tới thao tác quan sát tiêu chuẩn và thái độ thực hiện việc… của bác sĩ chuyên khoa.
  • Dụng cụ máy móc tân tiến: Đây là một yếu tố cực kỳ cần thiết để khẳng định sự uy tín của một phòng khám bệnh tốt. thao tác sở hữu những máy móc tân tiến sẽ giúp bác sĩ chuyên khoa chuyên môn nhận thấy chuẩn xác bệnh mà phái mạnh mắc phải qua đó kết quả chữa trị cũng đạt được hiệu quả tối ưu.
  • Chất lượng vô trùng: ngoài 2 yếu tố then chốt là tay nghề tay nghề thầy thuốc chuyên khoa và trang thiết bị máy móc thì công việc vệ đảm bảo vô trùng cũng rất quan trọng vì nếu dụng cụ y tế không được vô trùng cẩn thận nguy cơ mắc những bệnh truyền nhiễm là điều khó tránh được. Với một phòng khám bệnh chất lượng thì người mắc bệnh lành hẳn có thể yên tâm về băn khoăn này.
  • Bên cạnh đó, nếu không biêt khoa tiêu hóa bệnh viện nào tốt có thể dựa đến các tiêu chí như chi phí khám chữa bệnh, giấy phép hoạt động, thái độ đón tiếp người bệnh…

Tại sao chọn bệnh viện đa khoa Phúc Lâm để chữa trị các bệnh về tiêu hóa?

  • Đội ngũ y bác sĩ kỹ năng tay nghề cao, giàu trình độ và tâm huyết. Đây là yếu tố rất quan trọng, không phải địa chỉ khám nam khoa uy tín tại hà nội nào cũng đáp ứng được.
  • Trang thiết bị máy móc tiên tiến cùng với các cách thức chữa benh nam khoa tân tiến.
  • Tác nhân ngoại khoa đảm bảo vô trùng, không gian sạch sẽ, thoáng mát.
  • Có giấy phép hoạt động do Bộ Y tế cấp.
  • thông tin cá nhân của bệnh nhân được bảo mật tuyệt đối.
Xem thêm: trung tâm chăm sóc người cao tuổi ở Hưng Yên

Chủ Nhật, 12 tháng 11, 2017

Cách bước điều trị ngộ độc rượu cần thiết tại bệnh viện

Cách bước điều trị ngộ độc rượu cần thiết tại bệnh viện. Khi đưa bệnh nhân ngộ độc rượu đến các bệnh viện đa khoa quốc tế sẽ được các bác sĩ nhanh chóng thực hiện điều trị thải độc nhanh chóng kịp thời tránh những biến chứng nguy hiểm đến người bệnh

Chẩn đoán ngộ độc rượu

Ngoài việc kiểm tra các dấu hiệu và triệu chứng có thể nhìn thấy của ngộ độc rượu, bác sĩ của bạn có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm máu và nước tiểu để kiểm tra mức cồn trong máu và xác định các dấu hiệu độc tính khác của rượu, chẳng hạn như lượng đường trong máu thấp.

Cách điều trị ngộ độc rượu

Điều trị ngộ độc rượu thường bao gồm việc chăm sóc hỗ trợ trong khi cơ thể bạn tự rót rượu. Điều này thường bao gồm:
  • Theo dõi cẩn thận
  • Phòng ngừa hít phải hoặc nghẹt thở
  • Liệu pháp oxy
  • Chất lỏng thông qua tĩnh mạch (tiêm tĩnh mạch) để ngăn ngừa mất nước
  • Sử dụng vitamin và glucose để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng của ngộ độc rượu
  • Người lớn và trẻ em đã vô tình sử dụng methanol hoặc rượu isopropyl có thể cần thẩm tách máu - một phương pháp cơ học để lọc chất thải và các chất độc từ hệ thống của bạn - để đẩy nhanh việc loại bỏ rượu khỏi dòng máu của chúng.

Lối sống và biện pháp khắc phục ngộ độc rượu tại nhà


Bạn không thể đảo ngược tác động của ngộ độc rượu, và bạn thực sự có thể làm cho mọi thứ tồi tệ hơn thông qua một số hành động. Đây là những gì không làm việc:

  • Ngủ sớm - bạn có thể mất ý thức khi ngủ
  • Cà phê đen hoặc caffeine - điều này không phản ứng lại những ảnh hưởng của ngộ độc rượu
  • Không nên tắm nước lạnh - cú sốc lạnh có thể gây ra một sự mất ý thức
  • Đi bộ thường xuyên - điều này không làm tăng tốc độ mà rượu sẽ rời cơ thể bạn
Xem thêm: cách điều trị ngộ độc thực phẩm

Thứ Năm, 9 tháng 11, 2017

Khám sức khỏe tổng quát định kỳ ở đâu tốt nhất Hưng Yên?

Khám sức khỏe tổng quát định kỳ ở đâu tốt nhất Hưng Yên? Nhu cầu khám chữa bệnh, nhất là khám sức khỏe thường xuyên để biết tình trạng sức khỏe và phát hiện bệnh sớm. Nên muốn khám sức khỏe định kỳ thường xuyên ở Hưng Yên thì chỉ có thể tìm đến bệnh viện Đa khoa quốc tế Phúc  Lâm là chuẩn nhất

Khám sức khỏe định kỳ nên khám những gì?

Khi đi khám sức khoẻ định kỳ, tuỳ vào thời điểm, thể trạng sức khoẻ, có thể chọn 1 vài danh mục trong các gói khám sau:

1. Khám tổng quát: Khám tim mạch, tiêu hóa, hô hấp,thận tiết niệu, cơ xương khớp,….tư vấn bệnh, kê đơn khi có bệnh lý

2. Khám Mắt: Đo thị lực và khám dưới ɫính hiển vi phát hiện các bệnh lý về mắt – tư vấn, phòng và điều trị khi có bệnh lý về mắt

3. Khám Răng: Khám kiểm tra các bệnh lý về RHM – tư vấn, kê đơn, hướng dẫn cách điều trị khi có bệnh lý về RHMȼ/p>

4. Khám Tai Mũi Họng: Khám nội soi phát hiện u vòm,dây thanh quản, các bệnh lý về xoang và họng mạn tính – Tư vấn, kê đơn, điều trị khi có bệnh lý

5. Khám Phụ khoa: Phát hiện các bệnhȠlý phụ khoa, ung thư cổ tử cung … Phát hiện các u, xơ, nang bất thường ở vú

6. X-Quang Tim phổi thẳng: Phát hiện các lao, u phổi,… (phụ nữ có thai không chụp)

7. Siêu âm ổ ɢụng: KT hình ảnh Gan, mật, thận, lách, tụy, bàng quang, tử cung phần phụ với Nữ và Tiền liệt tuyến với Nam

8. Điện tim: Phát hiện các dấu hiệu bệnh lý về tim mạch

9. Xét nghɩệm:

- Tổng phân tích máu 18 thông số (Phân tích 18 thông số....phát hiện các bệnh lý về máu và cơ quan tạo máu, thiếu máu, suy tủy, ung thư máu...sốt do nhiễm trùng, do virut...)

- Tổng phân tích nước tiểu 10 thông số (Phân tích 10 thông số: Các bệnh đái tháo đường, nhiễm xetonic, đái nhạt, bệnh lý gan thận, bệnh viêm tắc đường tiết niệu, đái máu...phát hiện sớm ngộ độc thai nghén)

ȭ Đường máu (Xác định mức độ đường trong máu)

Khám sức khỏe định kỳ hết bao nhiêu tiền?

Bảng dưới đây giúp bạn có một cái nhìn sơ lược về chi phí khám sức khỏe định kỳ. Việc Khám sức khỏe tổng quát bao nhiêu tiền không chỉ phụ thuộc vào gói khám mà còn phụ thuộc vào cơ sở y tế mà bạn khám nữa.
Tham khảo giá khám sức khỏe một vài bệnh viện:



Với những bệnh viện nhỏ hơn hay các phòng khám nhỏ hơn thì chi phí gói khám sức khỏe định kỳ này có thể giảm hơn một chút. Đa phần các phòng khám nhỏ có chi phí thấp hơn khoảng 10-20% những gói khám từ các bệnh viện đa khoa uy tín

Khám sức khỏe định kỳ ở đâu tốt nhất Hưng Yên?

Hiện nay ở Hưng Yên muốn khám sức khỏe định kỳ tốt  thì chỉ có bệnh viện đa khoa quốc tế Phúc Lâm vì:
  • Đội ngũ y bác sĩ giỏi giàu kinh nghiệm ở tất cả các chuyên khoa
  • Cơ sở hạ tầng máy móc hiện đại đạt chuẩn tiêu chuẩn châu Âu
  • Các gói khám sức khỏe đều rất rẻ chỉ giao động vào khoảng từ 1,5tr - 2,5tr 
  • Dịch vụ chăm sóc, khám sức khỏe tận tình chu đáo, môi trường bệnh viện như khách sạn 5 sao

Thứ Hai, 6 tháng 11, 2017

Khoa thải độc - bệnh viện Phúc Lâm bày cách xử trí khi bị say rượu và ngộ độc rượu

Khoa thải độc - bệnh viện đa khoa Phúc Lâm bày cách xử trí khi bị say rượu và ngộ độc rượu. Hiện nay nhất là tết nhất các ca ngộ độc rượu tăng mạnh. Nên cần có kiến thức để cấp cứu kịp thời và đưa đến đúng cơ sở y tế để điều trị thải độc tố ra khỏi cơ thể

Dù các cuộc gặp tân xuân vui vẻ đến mấy mọi người cũng nên có ý thức uống vừa phải. Vì dù rượu xịn, thậm chí cả rượu tây nếu uống quá ngưỡng cũng có những nguy cơ trực tiếp cho sức khỏe. Vì khi uống quá nhiều rượu, say rượu sẽ gây ức chế hô hấp (thở yếu, thở chậm, ngừng thở, thở khò khè, ứ đọng đờm rãi), ho hoặc khạc yếu, giảm thân nhiệt (da lạnh), đại tiểu tiện không khống chế, tụt huyết áp, hôn mê, nếu không được điều trị kịp thời sẽ tử vong.

Vì thế, để phòng ngộ độc rượu, hãy uống vừa phải. Với người Việt Nam, để phù hợp với kích cỡ cơ thể và dễ ước tính, với nam giới không nên quá 20 gam/ngày, với nữ giới không nên quá 10 gam/ngày, tương đương nữ không quá 250ml loại bia 5%, 30ml loại rượu 39.9%; nam không quá 500ml loại bia 5%, 60ml loại rượu 39.9%. Khi uống nên uống từ từ, không uống dồn dập vì tác hại của bia rượu cũng gây ra mạnh hơn khi uống quá nhanh.
Bác sĩ khoa thải độc bệnh viện Phúc Lâm cho biết để phân biệt giữa say rượu và ngộ độc rượu có pha cồn Methanol do biểu hiện của ngộ độc chất Methanol giống hệt biểu hiện của say rượu.
Độc tính của Methanol tác động chủ yếu lên thần kinh, đặc biệt là thần kinh điều khiển thị giác, vì vậy thường có biểu hiện loạng choạng, hoa mắt giống hệt cảm giác say rượu khiến người đã uống rượu hay lầm tưởng là say nhưng thực chất là bị ngộ độc. Nếu để lâu, bệnh nhân sẽ rơi vào tình trạng tím tái, hôn mê, co giật, rối loạn điện giải, tụt huyết áp và có thể tử vong. Trường hợp được cứu sống, bệnh nhân cũng có nhiều di chứng về thần kinh.

Dấu hiệu sau để phân biệt giữa say rượu và ngộ độc rượu để có cách điều trị ngộ độc rượu kịp thời 

Say rượu:

- Chếnh choáng.

- Nói líu lưỡi.

- Phối hợp cơ thể kém.

- Mất thăng bằng.

- Buồn nôn, nôn.

Ngộ độc rượu:


Thời gian chậm nhất là 24 giờ sau khi uống rượu pha cồn Methanol, các triệu chứng của ngộ độc rượu sẽ xuất hiện gồm:

- Bất tỉnh, gọi hỏi không biết.

- Co giật.

- Tê, yếu chân tay một bên chân tay hoặc một bên mặt, nói ngọng trong khi đã tỉnh táo.

- Thở khò khè, ứ đọng đờm rãi ở miệng họng, ho yếu. Thở yếu, nhịp thở không đều, thở chậm hoặc ngừng thở. Có thể hít sâu và nhịp thở nhanh.

-  Da, môi, móng tay tím tái hoặc nhợt, lạnh.

-  Đại tiện, tiểu tiện ra quần, tiểu tiện ít (lượng nước tiểu ít hơn bình thường)

-  Nhìn mờ, nhìn một vật thành hai, rối loạn cảm nhận về màu sắc.

-  Nôn nhiều, đau bụng, bụng chướng.

-  Mệt nhiều

Cần lưu ý không nên cho người say rượu, ngộ độc rượu uống thuốc có tác dụng bổ gan

Xử trí sau khi uống rượu:

- Khi uống rượu thấy chếnh choáng, nên tìm cách gây nôn hết, sau đó xát mạnh hai bên má.

- Uống nhiều nước để không bị mất nước khi nôn liên tục. Uống nước ấm tốt hơn nước lạnh. Nên uống thêm các loại nước: Nước chanh, nước cam vắt, nước ép bưởi, sinh tố chuối, nước các loại đậu ninh nhừ (đặc biệt là đậu xanh), uống nhiều lần sẽ giải được ngộ độc rượu dạng nhẹ.

- Cởi khuy áo cổ, tháo thắt lưng và nằm nơi thoáng mát (tránh gió lùa). Tư thế nằm úp xuống giường, hai tay xuôi ra sau, mặt nghiêng về bên trái.

- Nếu người uống rượu say ngủ, người nhà hãy để yên cho họ ngủ. Tuy nhiên, cứ vài tiếng phải đánh thức dậy cho ăn cháo loãng. Tránh trường hợp đói sẽ bị hạ đường huyết rất nguy hiểm.

- Không nên cho nạn nhân uống những loại thuốc có tác dụng bổ gan để giải độc rượu. Không uống thêm vitamin B1, B6, acid folic... để làm giảm đau đầu khi say, bởi sẽ có hại cho gan. Paracetamon, aspirin và một số loại thuốc giảm đau, hạ sốt khi uống với rượu sẽ kích ứng niêm mạc dạ dày, gây chảy máu đường tiêu hóa trong trường hợp say rượu và ngộ độc rượu.
Xem thêm: phòng khám răng hàm mặt uy tín Hưng Yên

Thứ Sáu, 3 tháng 11, 2017

Cách điều trị viêm tai giữa ở trẻ hiệu quả nhất tại Hưng Yên

Cách điều trị viêm tai giữa ở trẻ hiệu quả nhất tại Hưng Yên. Hiện nay rất nhiều trẻ mắc phải viêm tai giữa, nếu bố mẹ không để ý đưa trẻ đến những bệnh viện, phòng khám tai mũi họng để điều trị sớm có thể dẫn tời giảm thính giác của con nhanh chóng

Nguyên nhân viêm tai giữa

Dưới 7 tuổi, hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển đầy đủ. Do đó, cơ thể của bé khó chống lại nhiễm trùng. Ngoài ra, một số yếu tố khác dẫn tới bệnh viêm tai giữa ở trẻ như tiếp xúc với khói thuốc lá, bú bình và đi nhà trẻ. Yếu tố thường gặp nhất là nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc rối loạn chức năng màng nhĩ.

Biểu hiện của bệnh viêm tai giữa

Một số triệu chứng khác của bệnh viêm tai giữa là sốt, buồn nôn, nôn, hoa mắt và chóng mặt. Bệnh viêm tai liên quan chặt chẽ với các bệnh viêm đường hô hấp trên. Vì thế, nó cũng có thể kèm theo các triệu chứng như ho, sổ mũi hoặc nghẹt mũi. Trẻ biết nói sẽ thấy khó chịu ở tai và kêu đau ù tai. Trẻ chưa biết nói hay lắc lư đầu, đưa tay ngoáy tai, khi ngủ không yên giấc, khóc thét trong đêm, sốt cao.

Biến chứng của viêm tai giữa

Thủng màng nhĩ. Nước nhầy tụ sau màng nhĩ sẽ dần hết đi. Tuy nhiên, một số trường hợp nước vẫn đọng lại và có thể dẫn đến hỏng màng nhĩ. Nếu như dịch này tích tụ quá nặng sẽ làm cho màng nhĩ bị thủng.

Lan vào xương, ăn lên não và màng não. Nếu viêm tai giữa không được chữa lâu ngày sẽ lan đến xương gây viêm xương chẩm, tức phần xương sọ nằm ngay sau tai.

Phòng chống viêm tai giữa cho trẻ

Các bậc phụ huynh không nên tự ý dùng bất kỳ dung dịch nào nhỏ tai cho bé. Khi có dấu hiệu chảy dịch ở tai, người nhà nên đưa bé đến các cơ sở y tế có chuyên khoa Tai mũi họng để bác sỹ hướng dẫn săn sóc và làm sạch tai. Vào những ngày giao mùa, bố mẹ nên giữ ấm cho con và đặc biệt với trẻ viêm mũi họng nên được điều trị dứt điểm

Điều trị viêm tai giữa tại phòng khám tai mũi họng nào tốt nhất Hưng Yên?

Bệnh viện Đa khoa Phúc Lâm với chuyên khoa tai mũi họng đã điều trị thành công cho hàng trăm ca mắc bệnh tai mũi họng mỗi năm. Bệnh viện luôn tư vấn đến bệnh nhân khi xuất hiện các dấu hiệu của bệnh tai mũi họng cần có biện pháp điều trị ngay lập tức để bệnh không biến chuyển nặng hơn. Với phác đồ điều trị từ các bác sỹ hàng đầu trong lĩnh vực tai mũi họng, bệnh nhân khi đến với phòng khám tai mũi họng tại bệnh viện Phúc Lâm sẽ được đảm bảo thực hiện đầy đủ các khâu khám chữa và chuẩn đoán bệnh theo đúng quy định của Bộ y tế.

Thứ Năm, 2 tháng 11, 2017

Siêu âm bệnh viện phụ sản nào phát hiện viêm vòi trứng tốt nhất?

Siêu âm bệnh viện phụ sản nào phát hiện viêm vòi trứng tốt nhất? Hiện nay các bệnh phụ khoa của chị em phụ nữ nếu không được điều trị kịp thời nhanh chóng rất dễ dẫn đến vô sinh vì vậy việc đi thăm khám tại các bệnh viện phụ sản uy tín là rất cân thiết

Viêm vòi trứng là gì?

Bệnh viêm vòi trứng là hiện tượng vòi trứng của nữ giới bị viêm nhiễm do vi khuẩn và các tác nhân có hại xâm nhập, phát triển. Chị em có thể bị viêm ống dẫn trứng do nhiều nguyên nhân khác nhau như vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, thực hiện quan hệ tình dục không lành mạnh, nạo phá thai không an toàn,... Viêm vòi trứng có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng như vô sinh nếu như người bệnh không phát hiện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời

Biểu hiện của viêm vòi trứng

Biểu hiện của viêm vòi trứng cấp tính

  • Kinh nguyệt không đều
  • Thống kinh

Bị viêm vòi trứng có thể ảnh hưởng tới khung xương chậu nên trước kỳ kinh 1 tuần chị em thường có hiện tượng đau bụng, đau nghiêm trọng hơn khi kinh nguyệt xuất hiện.
  • Khí hư ra nhiều và có màu vàng

  • Các cơn đau bụng do bệnh viêm vòi trứng gây nên có thể lây lan sang bàng quang và gây ra các triệu chứng như tiểu rắt, tiểu nhiều lần, mót tiểu...

  • Hơn nữa người bệnh còn có một số biểu hiện khác như sốt cao, buồn nôn, chóng mặt,...

Biểu hiện của viêm vòi trứng mãn tính

  • Vòi trứng sưng đỏ, người bệnh có cảm giác đau vùng chậu và vùng lưng dữ dội.
  • Kinh nguyệt không đều như chậm kinh, thống kinh, mất kinh,...
  • Khó thụ thai: Bị viêm ống dẫn trứng nặng có thể dẫn tới tắc ống dẫn trứng và hệ quả là tinh trùng không di chuyển để gặp trứng khiến quá trình thụ thai cũng vì thế mà ảnh hưởng, nghiêm trọng hơn là gây vô sinh.

Địa chỉ siêu âm chẩn đoán viêm vòi trứng tốt nhất Hưng Yên?

Hiện nay nói đến thăm khám sản phụ khoa tại Hưng Yên thì chỉ có thể là khoa sản bệnh viện đa khoa quốc tế Phúc Lâm chỗ Vă Giang Hưng Yên thôi. 
Bệnh viện Phụ sản Phúc Lâm luôn đáp ứng đầy đủ các dịch vụ nhằm phục vụ chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe thai phụ, với đội ngũ bác sỹ sản khoa chuyên nghiệp là những bác sỹ đầu ngành trong lĩnh vực, đội ngũ y sỹ, y tá, nữ hộ sinh,…có kinh nghiệm lâu năm trong việc chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sau sinh. Phòng sinh mổ được xây dựng với quy mô lớn đáp ứng tiêu chuẩn Châu Âu, trang thiết bị hiện đại phục vụ cho mọi ca sinh mổ lớn.

Thứ Tư, 1 tháng 11, 2017

Những điều nên nhớ để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi không phải là một cách đơn giản trong mọi gia đình,. chính vì vậy hôm nay trung tâm chăm sóc người cao tuổi sẽ tư vấn hướng dẫn cho bạn cách chăm sóc hiệu quả nhất.

Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

1. Tâm lý người cao tuổi.

Khi về già, người cao tuổi thường ít tiếp xúc, giao lưu do bị hạn chế về đi lại nên cảm giác cô đơn và hay có những suy nghĩ tiêu cực như: mình có ốm, có làm sao thì chắc gì “chúng nó đã biết”, mình bị ốm thì làm gì có tiền mà chữa trị .... Những suy nghĩ tiêu cực kéo dài sẽ làm gây ra tình trạng mệt mỏi, chán ăn, và càng làm cho tình trạng sức khỏe bị suy giảm nhanh chóng. Vì vậy Luôn vui vẻ, tạo cảm giác gần gũi, ân cần khi chăm sóc người cao tuổi như trò chuyện, nắm tay, ôm vai,…

2. Dinh dưỡng cho người cao tuổi.

Người cao tuổi thường ít vận động nên rất hay mắc bệnh, bệnh táo bón là thường gặp nhất với người già. Vì ít vận động nên thường xuyên hay bị táo bón và các bệnh xương khớp, người càng già thì xương khớp càng yếu và có khả năng gãy xương rất cao.
Vì vậy người cao tuổi cần tăng cường ăn cá để có thêm canxi, phòng xốp và loãng xương. Bổ sung sinh tố và muối khoáng, nhất là sữa chua…

3. Một giấc ngủ ngon cho người cao tuổi.

Người già thường gặp những chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần khiến mất ngủ. Chính vì vậy hãy tạo cho họ thói quen ngủ và dậy đúng giờ, không gian yên lặng, thoáng đãng, tránh tiếng ồn, ánh sáng, đọc sách, nghe đài, xem TV quá khuya. Tránh suy nghĩ, âu lo, tức giận, không được ăn quá no và uống nước trước khi đi ngủ.

Mọi thông tin tư vấn của bệnh viện quốc tế Phúc Lâm trên đều rất hiệu quả với mọi gia đình có người cao tuổi. Hy vọng sẽ giúp ích được cho các bạn có thêm những kiến thức đầy đủ để chăm sóc sức khỏe người già một cách tốt nhất.

Thứ Ba, 31 tháng 10, 2017

Bác sĩ phòng khám tai mũi họng chia sẻ 8 mẹo chữa viêm xoang cực hiệu quả

Bác sĩ phòng khám tai mũi họng chia sẻ 8 mẹo chữa viêm xoang cực hiệu quả. Bệnh viêm xoang nếu không điều trị đúng cách, có thể trở thành viêm xoang mãn tính cùng nhiều biến chứng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. 

Mẹo chữa viêm xoang bằng hoa ngũ sắc

Cây hoa ngũ sắc là vị thuốc quý trong điều trị viêm xoang. Loại cây này có hàm lượng tinh dầu cao có tác dụng chống viêm, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt cấp và mãn tính.

Cây hoa ngũ sắc

Mẹo chữa viêm xoang bằng cây ngũ sắc cũng khá đơn giản. Để thực hiện, trước tiên bạn chọn lấy cây tươi về ngâm rửa sạch rồi để ráo, giã nát, vắt lấy nước tẩm vào bông. Dùng bông này nhét vào lỗ mũi bên đau khoảng 15-20 phút. Rút bông ra để dịch mủ từ trong xoang và mũi giải phóng ra ngoài rồi xì nhẹ nhàng. Tránh xì mũi mạnh vì lúc đó, mủ từ trong mũi xoang có thể đi qua đường nối thông giữa mũi và tai gây viêm tai giữa cấp.

Hiện nay đã có một số thuốc chiết xuất từ cây hoa ngũ sắc, bào chế dưới dạng dung dịch nhỏ mũi, rất thuận tiện cho người sử dụng. Tuy nhiên, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ tai mũi họng để có chẩn đoán chính xác (loại trừ trước các khối u mũi xoang) và hướng dẫn cách theo dõi khi tự dùng thuốc ở nhà.

Mẹo chữa viêm xoang bằng cách xông hơi tại nhà

Liệu pháp xông hơi có những lợi ích rất lớn mà con người đã bắt đầu công nhận là một cách chữa trị tốt hơn so với biện pháp trị bằng thuốc đối với những căn bệnh thường gặp như cảm lạnh, ho, viêm họng, viêm xoang và đau đầu.

Xông hơi nóng nhằm mục đích làm loãng chất tiết dịch, làm mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, giúp dẫn lưu xoang được tốt hơn, giảm nhanh triệu chứng nghẹt mũi do viêm xoang.

Xông hơi tại nhà rất tốt cho người viêm xoang

Xông hơi không chỉ là liệu pháp hiệu quả mà còn dễ dàng thực hiện. Bất kỳ ai cũng có thể sử dụng cách chữa viêm xoang này một cách an toàn mà không cần e ngại tác dụng phụ. Lấy một lít nước cất và cho vào cái tô rộng. Trùm khăn tắm lên đầu và hít lấy hơi nước đang bốc lên từ chiếc tô. Làm như vậy trong vòng 5 đến 10 phút một lần, 3 lần một ngày.

Dùng nước muối chữa viêm xoang

Nước muối có tác dụng làm sạch chất nhầy, giảm nghẹt mũi, giúp loại bỏ các chất gây dị ứng, chất ô nhiễm trong môi trường xung quanh.

Cách làm: pha một bát nước muối. Bịt một bên mũi bằng ngón tay trỏ rồi nhúng lỗ mũi bên kia vào bát, hít thật mạnh để nước đi vào mũi và xuống miệng. Nhổ nước ra và lặp lại khoảng 3-5 lần. Làm tương tự với lỗ mũi còn lại.

Bạn nên hít nước muối theo cách trên ngày 2 lần (sáng và tối). Bạn sẽ thấy mũi của mình trở nên thông thoáng và không còn viêm nữa.

Rượu tỏi chữa viêm xoang

Cách làm: Tỏi khô (đã bóc bỏ vỏ) 40g đem thái nhỏ, cho vào chai ngâm với 100 ml rượu trắng 40-45 độ, thỉnh thoảng lại lắc chai rượu, dần dần rượu chuyển từ màu trắng sang màu vàng, đến ngày thứ 10 thì chuyển sang màu nghệ và dùng được.

Nhỏ một, hai giọt vào và bóp nhẹ thành mũi cho ngấm. Hơi xót một chút nhưng chịu khó làm thường xuyên, bạn sẽ thấy đỡ hơn hẳn.

Mộc nhĩ chữa viêm xoang

Theo y học cổ truyền, mộc nhĩ hay còn gọi là nấm mèo có vị ngọt, tính bình. Ngoài tác dụng bồi bổ, trị ho, mộc nhỉ kết hợp với đường phèn còn có tác dụng chữa viêm xoang rất hiệu quả.

Chuẩn bị:

Mộc nhĩ: 5 cái
Đường phèn: 1 viên cỡ đầu ngón tay cái.
Cách thực hiện: ngâm nấm trong nước, sau đó cạo cho sạch, cắt nhỏ, bỏ vào chén chưng cách thuỷ với đường phèn khoảng 15 phút hoặc có thể bỏ vào nồi cơm cũng được. Ăn kiên trì mỗi ngày 1 lần trong khoảng 30 ngày hoặc hơn tuỳ bệnh nặng nhẹ. Tuần đầu bệnh có vẻ nặng hơn (nhức đầu hơn), nhưng sau đó thì giảm hẳn và khỏi bệnh.


Thứ Hai, 30 tháng 10, 2017

Những thực phẩm đơn giản có thể chữa ngộ độc thực phẩm

Những thực phẩm thường xuyên được tiếp xúc như: chuối, gừng, bạc hà, tỏi,.... sẽ giúp chúng ta thải độc tố, phục hồi năng lượng và chữa ngộ độc thực phẩm rất hiệu quả. 

điều trị ngộ độc rượu || bảo hiểm y tế


Nguyên nhân ngộ độc thực phẩm
  • Thực phẩm bị nhiễm vi khuẩn, nhiễm siêu vi, ký sinh trùng.
  • Thực phẩm có chứa độc chất phụ gia thêm như hóa chất bảo quản, hóa chất tạo màu, tạo mùi, tạo vị...
  • Thực phẩm tự nó có chứa độc chất tự nhiên hoặc do bị nhiễm các độc chất do ô nhiễm môi trường.
Ngộ độc thực phẩm có những hiện tượng nổi bật như sau:
  • Đau bụng quằn quại
  • Nôn nhiều
  • Tiêu chảy…
Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn để điều trị ngộ độc:

Gừng


Ngộ độc thực phẩm có các triệu chứng như buồn nôn, ợ nóng và cảm giác khó chịu. Một tách trà gừng có thể làm dịu các triệu chứng đó và ngăn chặn vi khuẩn tấn công. Bạn cũng có thể ngậm một lát gừng trong miệng để ngăn buồn nôn.



Tỏi

Chống tiêu chảy và giảm đau bụng. “Khi bị ngộ độc, con người nên ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày để hỗ trợ cơ thể. Vì, tỏi có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus”, bác sĩ Thúy Hà khuyến cáo.

Chuối

Giúp người bị ngộ độc giảm cảm giác buồn nôn, nôn và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Khi có dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, có thể ăn từ 1-2 quả chuối chín.

Trà bạc hà


Cơn đau bụng và chuột rút khi bị ngộ độc thực phẩm sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu. Trong trường hợp này, trà bạc hà sẽ cứu trợ bạn. Uống từng ngụm trà nhỏ trong ngày sẽ giúp thư giãn các dây thần kinh và hệ thống của bạn.

Kinh nghiệm chỉnh răng giá rẻ tại phòng khám răng hàm mặt uy tín

Kinh nghiệm chỉnh răng giá rẻ tại phòng khám răng hàm mặt uy tín. Làm đẹp luôn luôn là mối quan tâm hàng đầu của người phụ nữ, nhất là, trong xã hội bây giờ."Cái răng cái tóc" là góc con người, chỉnh sửa răng để hoàn thiện hơn luôn là niềm khao khát của những người phụ nữ không có được may mắn sở hữu một hàm răng trắng bóng đều đặn. Nhưng vấn đề đặt ra là nên làm ở đâu phòng khám bệnh viện răng hàm mặt nào? nên chọn bác sĩ nào?giá cả thế nào?


Là một người phụ nữ, khát khao của cô ấy là muốn nắn chỉnh lại nhưng thật sự là không biết nên làm ở đâu, bệnh viện đa khoa hay phòng khám tư nhân? Nhưng nên làm ở bệnh viện nào cũng là một vấn đề lớn nữa, còn chưa kể việc chọn bác sĩ nào nữa, điều này rất quan trọng vì nếu chọn được một bác sĩ tốt, có trình độ chuyên môn thì bạn mới có thể yên tâm điều trị. Thế là cô ấy quyết định đi hỏi khám ở tất cả các bệnh viện lớn có uy tín như Bệnh viện 108, Bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương. Chính tôi đưa cô ấy đi nên tôi nhận xét thấy các bác sĩ ở những bênh viện này cũng tốt, thân thiện tuy  nhiên giá thành hơi cao, nếu niềng thì Viện 108 thì dưới 35tr còn Viện RHM thì ít nhất 35tr, không kể một số khoản phụ như tiền nhổ răng cũng khá cao, mà nếu mình có nhu cầu tháo ra để làm j đó thì khi lắp lại phải thêm tiền. Viện 108 thì khuyên mài răng để chụp răng sứ, còn viện RHM thì bảo niềng.


Đi 2 nơi đó về cũng thấy phân vân, đang trong lúc không biết trọn đâu thì cô ấy được một chị làm cùng công ty giới thiệu cho một bác sĩ  mà chị ấy từng làm (chị ấy hàn răng sâu), đó chính là bác sĩ Giảng. Thôi thì cũng chỉ mất chút công, chúng tôi cũng đi khám xem thế nào thì thấy rằng bác sĩ cũng đưa ra cách điều trị giông như 2 bệnh viện kia tuy nhiên thì giá thành chỉ bằng một nửa, là 18tr tất tần tật để niềng sứ. Bác sĩ bảo nên niềng, nếu sau khi niềng thấy ko ưng ý thì lúc đó mới mài, sẽ trừ tiền đi. Tính cách bác sĩ này thì rất thân thiên nên chúng tôi quyết định thưc hiện ở đây. Bây giờ cô ấy vừa được đeo niềng, chưa biết hiệu quả đến đâu nhưng cũng thấy yên tâm.
Xem thêm: bệnh viện phụ sản uy tín chất lượng nhất Hưng Yên

Thứ Bảy, 28 tháng 10, 2017

Những điều cần làm để chữa ngộ độc thực phẩm tại nhà

Nếu gặp phải tình huống cấp bách không có thời gian vào bệnh viện để chữa ngộ độc thực phẩm thì bạn có thể sử dụng các cách cấp cứu sau đây.

Các dấu hiệu thường gặp ở những người bị ngộ độc thực phẩm: 
  • Đau bụng quanh rốn
  • Đi ngoài
  • Đổ mồ hôi
  • Chóng mặt
  • Tiết nước bọt nhiều
  • Chảy nước mắt
  • Mất một phần thị lực hoặc không nói được
  • Khô miệng
  • Đầy hơi chướng bụng
  • Khó khăn trong việc nuốt thức ăn
Những cách chữa ngộ độc thức ăn 

Tỏi

Tỏi được mệnh danh là vị thuốc kháng sinh tự nhiên. Tỏi có đặc tính chống virus, chống vi khuẩn và chống nấm mạnh, có hiệu quả đặc biệt trong việc chữa ngộ độc thực phẩm. Ăn một tép tỏi tươi mỗi ngày. Đồng thời uống nước ép tỏi cũng có thể đánh bại tình trạng ngộ độc thực phẩm.



Chanh

Chanh có tác dụng diệt vi khuẩn rất tốt, chứa các hợp chất chống viêm, chống virus, và chống vi khuẩn có thể giết chết vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Sử dụng một muỗng cà phê nước cốt chanh cùng với chút đường và 2 lít nước sử dụng 1 ngày 2 – 3 lần sẽ giúp làm sạch dạ dày.

Chuối
Trong chuối rất giàu kali giúp giảm những dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm. Chuối là một thực phẩm mềm mại rất tốt cho dạ dày.
Các loại trà thảo mộc

Uống trà thảo mộc như trà hoc cúc, trà gừng, trà xanh, trà bạc hà có tác dụng giúp làm dịu dạ dày rất tốt.

Mật ong


Có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn của mật ong có tác dụng hỗ trợ hiệu quả và điều trị các chứng khó tiêu và các dấu hiệu ngộ độc thực phẩm. Mật ong có thể được thêm vào trà. Bằng cách cho 3 muỗng cà phê mật ong vào trà có thể làm điều kỳ diệu giúp cơ thể bạn được thư giãn từ những khó khăn, do các bệnh truyền qua thực phẩm

Thứ Sáu, 27 tháng 10, 2017

Viện dưỡng lão, các cụ được chăm sóc thế nào?

Trước khi bố chồng tôi vào viện dưỡng lão , chúng tôi đã tự tay chăm sóc, sau đó thuê người làm cùng chăm ông cụ. Và bây giờ thì tất cả con cháu và chính mẹ chồng tôi đều nói nếu vẫn ở nhà thì ông cụ không thể được chăm sóc tốt như hiện nay, tại viện dưỡng lão

Tôi và bố mẹ tôi đã nghĩ và rất quan tâm đến vấn đề chăm sóc sức khỏe người cao tuổi ở Việt Nam từ khi bà nội tôi bị bệnh nhũn não, phải nằm liệt giường 18 năm trước khi chết. Mấy năm đầu, con cháu chúng tôi thay phiên nhau chăm sóc. Sau đó, bố mẹ tôi thuê một cô từ Bạc Liêu chăm bà ngày đêm do mẹ tôi sức khỏe suy yếu, không thể nâng được bà lên khi cần, còn tôi lập gia đình và đi xa.
Bà ngoại tôi cũng nằm liệt giường 1 năm trước khi chết. Cậu và dì tôi cũng thuê một cô bé từ quê lên trông bà vì cả hai phải đi làm suốt ngày. Mỗi lần tôi đến thăm đều thấy thương xót bà vô tận. Bà nằm ở một phòng trên lầu 3, hằng ngày cô người làm lên đưa cơm 3 lần. Còn mọi việc vệ sinh cá nhân thì hầu như không ai giúp đỡ nên căn phòng và giường luôn tỏa ra một mùi khai, thối hơn bất kỳ một nhà vệ sinh công cộng nào tôi từng gặp.
Tôi không trách cậu dì tôi vì họ phải đi làm rất vất vả, mỗi ngày đến tận khuya mới về, có khi qua đêm, nên lúc về đến nhà họ đã mệt lử, lại còn chăm sóc con cái. Những nguời con khác của bà đều ở xa, nên chỉ có thể về thăm 1-2 lần một năm. Cô người làm thì còn quá trẻ, nên sợ bẩn và không quen chăm người bệnh.
Mỗi lần bước vào phòng bà, tôi đều tự hỏi nếu bà được ở trong một căn phòng sạch sẽ, có người thăm hỏi, hẳn bà sẽ sống lâu hơn và con cháu đỡ xót xa hơn. Lúc đó bố tôi và tôi đã nghĩ đến việc lập một viện dưỡng lão cho người già, nhưng kế hoạch không được thực hiện, vì chúng tôi biết quan điểm về viện dưỡng lão ở Việt Nam còn có nhiều đối lập. Có thể rất nhiều nguời muốn gửi bố mẹ già vào viện dưỡng lão, có thể trả tiền cho dịch vụ này, nhưng dư luận xã hội sẽ ngăn cản họ.

Hiện tôi sống ở Mỹ. Bố chồng tôi mới được chuyển vào viện dưỡng lão, hằng ngày tôi đưa mẹ chồng đến thăm cụ. Tôi quan sát và thấy rất rõ những ưu điểm của viện dưỡng lão nên muốn chia sẻ cùng độc giả Việt Nam.

Hằng ngày vào mỗi buổi sáng, tất cả bệnh nhân đều được thay quần áo và vệ sinh cá nhân trước khi ăn sáng với sự giúp đỡ của hộ lý. Phòng ở có 2 giường cho 2 bệnh nhân hay là phòng riêng tuỳ theo số tiền bệnh nhân có thể trả. Sau khi ăn sáng, các cụ có thể nghỉ tại phòng hay tham gia sinh hoạt chung tại phòng cộng đồng, ở đó có TV, cờ tường, sách, tạp chí, cà phê, hoặc những trò chơi khác.
Tất cả các cụ đều được bác sĩ khám định kỳ thường xuyên. Vào mùa hè, vài ngày trong tuần, hộ lý đưa các cụ ra ngoài vườn hóng gió, ngắm cảnh. Mùa đông các cụ được xem phim, chơi trò đố chữ...
Tôi đến viện hằng ngày, nhưng chưa bao giờ có cảm tưởng đó là viện dưỡng lão hay bệnh viện, vì tất cả hành lang, phòng các cụ đều luôn rất sạch sẽ thơm tho và được trang trí đẹp mắt. Mỗi ngày lễ hội, viện đều tổ chức tiệc cho các cụ.

Vì trước khi vào viện dưỡng lão, chúng tôi đã tự tay chăm sóc, sau đó thuê người làm cùng chăm ông cụ, nên bây giờ tất cả con cháu và chính mẹ chồng tôi đều phải thừa nhận rằng ông cụ không thể được chăm sóc tốt như thế nếu như vẫn ở nhà. Lý do đơn giản là chúng tôi và người giúp việc đều không phải là hộ lý chuyên nghiệp, được đào tạo và có kinh nghiệm để chăm sóc nguời bệnh. Chưa kể đến con cái lại còn rất nhiều trách nhiệm khác như công việc, gia đình... Ở viện dưỡng lão của bệnh viện quốc tế, tất cả mọi việc đều được lập thành quy trình và được chuyên môn hóa, nên dịch vụ được đảm bảo tốt. Các loại bệnh khác nhau được chia ra các khu khác nhau để đảm bảo quy trình và thủ tục chăm sóc cho phù hợp.

Có lẽ khó khăn nhất của việc mở ra viện dưỡng lão ở Việt Nam bây giờ là sự cân bằng giữa khả năng chi trả cho dịch vụ này và chất lượng dịch vụ của viện dưỡng lão. Ở Mỹ, hầu hết người già tự trả cho dịch vụ này từ tiền tiết kiệm hoặc trợ cấp xã hội. Có một số người bán nhà rồi vào viện ở cho đến khi chết. Hằng ngày con cái vẫn đến thăm hỏi. Ở Việt Nam hầu hết người già không có tiền tiết kiệm, nhưng nếu con cái sẵn sàng trả, thì viện dưỡng lão là hoàn toàn có thể.
Xem thêm: Chính sách bảo hiểm y tế tại Việt Nam

Phòng khám tai mũi họng khuyến cáo về bệnh viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng tùy thuộc vào mức độ trầm trọng của triệu chứng và mức độ ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của bạn vì vậy phải tìm một phòng khám tai mũi họng uy tín nhất để khám và điều trị.

Trong hầu hết các trường hợp điều trị nhằm làm giảm các triệu chứng như hắt hơi và bị tắc nghẽn hoặc chảy nước mũi.

Nếu bạn bị viêm mũi dị ứng nhẹ, bạn có thể tự mình điều trị các triệu chứng.

Bạn nên đến bệnh viện đa khoa để gặp các bác sĩ chuyên ngành tai mũi họng nếu các triệu chứng của bạn trầm trọng hơn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, hoặc nếu các biện pháp tự lực không hiệu quả.

Tự giúp đỡ

Có thể điều trị các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng nhẹ bằng các loại thuốc không cần toa, chẳng hạn như thuốc chống histamine tác dụng kéo dài, không gây ngủ .

Nếu có thể, hãy cố gắng làm giảm sự phơi nhiễm với chất gây dị ứng gây ra tình trạng này. Xem chương trình phòng ngừa viêm mũi dị ứng để biết thêm thông tin và tư vấn về việc này.

Làm sạch mũi của bạn

Thường xuyên làm sạch các mũi của bạn bằng dung dịch nước muối - được gọi là douching hoặc tưới bằng nước mũi - cũng có thể giúp giữ cho mũi của bạn không bị kích thích.

Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng một giải pháp tự làm hoặc một giải pháp được thực hiện với các gói của các thành phần mua từ một hiệu thuốc.

Những ống xylanh nhỏ hoặc chậu thường trông giống như sừng nhỏ hoặc ấm trà cũng có sẵn để giúp bạn giải toả các giải pháp xung quanh bên trong mũi của bạn.

Để làm dung dịch ở nhà, trộn nửa muỗng cà phê muối và nửa muỗng cà phê bicarbonate soda (bột nở) vào một hũ nước sôi (568ml) đã để nguội đến nhiệt độ cơ thể - đừng cố gắng rửa mặt mũi trong khi nước vẫn còn nóng.

Để rửa mũi:
  • Đứng trên bồn rửa, đổ một lượng nhỏ dung dịch vào lòng bàn tay
  • Đánh hơi nước vào một lỗ mũi mỗi lần
  • Lặp lại điều này cho đến khi mũi của bạn cảm thấy thoải mái - bạn không cần sử dụng tất cả các giải pháp
Trong khi bạn làm điều này, một số giải pháp có thể đi vào cổ họng của bạn thông qua phía sau mũi của bạn. Giải pháp là vô hại nếu nuốt, nhưng cố gắng nhổ càng nhiều càng tốt.

Nước mũi có thể được thực hiện thường xuyên nếu cần, nhưng mỗi lần nên có một giải pháp mới.

Thuốc men

Thuốc sẽ không chữa bệnh dị ứng của bạn, nhưng nó có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng thông thường.

Nếu các triệu chứng của bạn là do dị ứng theo mùa, ví dụ như phấn hoa, bạn sẽ có thể ngừng uống thuốc sau khi nguy cơ phơi nhiễm đã qua.

Hãy đến bác sĩ đa khoa nếu các triệu chứng của bạn không đáp ứng với thuốc sau hai tuần.

Corticosteroid

Nếu bạn có các triệu chứng thường xuyên hoặc lâu dài và bạn bị tắc nghẽn mũi hoặc polyps mũi , bác sĩ đa khoa có thể đề nghị một mũi xịt hoặc thuốc nhỏ chứa corticosteroid .

Corticosteroid giúp giảm viêm và sưng. Họ mất nhiều thời gian để làm việc hơn thuốc kháng histamine, nhưng hiệu quả của chúng kéo dài. Tác dụng phụ từ corticosteroid hít là rất hiếm, nhưng có thể bao gồm khô mũi, kích ứng và chảy máu cam .

Nếu bạn có triệu chứng trầm trọng đặc biệt và cần được điều trị nhanh, bác sĩ đa khoa có thể kê toa một viên corticosteroid ngắn trong khoảng từ 5 đến 10 ngày.

Các biện pháp điều trị bổ xung

Nếu viêm mũi dị ứng không đáp ứng với điều trị, bác sĩ đa khoa của bạn có thể chọn để thêm vào điều trị ban đầu của bạn.

Họ có thể đề nghị:
  • Tăng liều thuốc xịt mũi dạng corticosteroid
  • Tử dụng một khóa học ngắn hạn của một mũi xịt mũi để uống với các loại thuốc khác của bạn
  • Kết hợp thuốc kháng histamin với xịt mũi xước, và có thể là thuốc giảm huyết áp
  • Sử dụng một loại thuốc xịt mũi có chứa một loại thuốc gọi là ipratropium, giúp giảm tiết qua mũi
  • Bằng cách sử dụng một thuốc đối kháng thụ thể leukotriene - thuốc ngăn chặn các ảnh hưởng của các hóa chất được gọi là leukotrienes, được giải phóng trong một phản ứng dị ứng
Nếu bạn không đáp ứng với các biện pháp điều trị bổ sung, bạn có thể được giới thiệu đến một chuyên gia để đánh giá và điều trị thêm.

>>> Tìm hiểu thêm : bảo hiểm y tế